防止得灰指甲要注意什么

    指甲对我们的手指有很好的保护作用，如果患上灰指甲，病甲就会逐渐变脆、变厚，使手指失去指甲的保护，手指也就容易受到外伤，而在平时生活中我们做许多事情都是需要用到手的，手可以说是占据着至关重要的位置，我们能够对灰指甲做到防患于未然，那么，怎么才能不得灰指甲？

    沈阳肤康皮肤病医院医生介绍，想要防止得灰指甲，要注意在平时做到以下几点：

    １、在平时应注意保持良好的个人卫生习惯，经常洗脚、换洗袜子，鞋子和袜子还应该时常拿到阳光下晒，使之保持干燥、卫生。

    ２、不要用碱性洗手液、洗洁精，否则肌肤会受到一定的伤害，在洗完手以及洗完东西后要及时涂抹护肤霜。

    ３、在做家务的时候应该注意戴上薄手套，特别是洗衣服和洗碗时需要接触到化学洗剂，假如把手浸泡在里面，有可能会导致指甲松弛。水会导致指甲出现膨胀，在指甲脱水干燥后，指甲又会发生收缩，这样指甲就会变得松动，而且容易碎。

    ４、手脚易出汗者应该使用止汗剂，尤其是夏季更应注意，因为这个季节特别容易发生手足癣。

    ５、搞好环境卫生，使致病真菌难以生长和繁殖，包括不要住在过于拥挤或潮湿的房子，并且还得注意房间内的通风、换气，被褥、床单以及衬衣要经常清洗、晾晒。

    ６、加强运动锻炼，提高身体抵抗力。