鱼鳞病要如何做好护理

　　皮肤是我们身体重要的保护措施，但是由于皮肤整天与外界接触，受到一些因素的影响，导致一些朋友患上了鱼鳞病。那么患者的朋友面对鱼鳞病应该如何做好护理工作呢?

　　1、按摩面部皮肤。早晚坚持双手按摩面部皮肤和肌肉，慢慢顺着面部肌肉和血管的方向，由内向外按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油脂。鱼鳞病的护理可以保护皮肤。

　　2、睡眠充足。白天，你的皮肤暴露在外。晚上需要补充足够的营养，修复受损细胞。第二天，你的肤色会变得明亮、嫩滑。皮肤的营养和修复主要是晚上10点到凌晨4点。所以鱼鳞病的护理每天要保证6到8个小时的睡眠。

　　3、人的精神状态和心理变化受大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维。如果他们感到压抑、沮丧，或长期感到紧张、害怕或沮丧，就会导致皮肤血液循环不畅，营养供应不足，皮肤苍白，皮肤发黄变黑，皱纹加重，过早衰老。所以平时对鱼鳞病的护理要注意调节情绪，加强锻炼，有了心态和体质才能有健康的皮肤。